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【央视新闻客户端】

打喷嚏 、流鼻涕
、眼睛痒

转眼已到3月中旬

你是不是又过敏了？

春季花粉过敏高发

“罪魁祸首”竟然不是花？

春天，万物复苏 ，动物、植物蓬勃生长的同时，释放的过敏原也多了起来
。因此
，这个时期过敏患者的病症就显得更加严重。

许多人可能会疑惑，为啥生活中几乎不接触花 ，还会出现花粉过敏？其实
，花粉过敏的“罪魁祸首 ”并不是花 。

自然界的花粉传播主要分为风媒和虫媒两种形式
。

虫媒花粉：油菜花 、桃花、梨花等，花粉颗粒大 ，量少
，不易飘散。风媒花粉：柏树
、杨树、柳树 、桦树
、梧桐等，春季风媒花粉重量轻、飘散距离远 ，随风飘散到各处
，接触到人体的皮肤 、眼睛
、口鼻等就会引起一系列的症状 。

北京协和医院变态反应科医生李丽莎介绍，有一些比较敏感的患者 ，可能在二月下旬就已经有症状了
，但多数患者症状在三月下旬比较重
。三月引起过敏的主要是柏树和杨柳树(的花粉)，到四、五月份 ，主要是桦树 、梧桐树
、白蜡树这些树种(的花粉)。

哪些人群容易过敏

出现这些症状要小心

医生介绍，过敏反应是免疫系统对一些通常无害的物质(如花粉、尘螨 、某些食物等)产生的过度免疫反应 。这三类人群尤其要注意：

对于过敏
，整体来说青壮年相对高发
。这个年龄段的群体，免疫力比较强 ，但户外活动比较多
，接触过敏原的概率也更高。

幼儿园的小朋友，容易对室内过敏原过敏 。

中老年人群 ，因为慢性病用药增多
，出现药物过敏较多。

医生表示，花粉进入人体的途径不同 ，引发的过敏症状也不同
。

1.呼吸道

如果花粉是通过呼吸道
，比如通过鼻腔进入体内，可能会导致过敏性鼻炎 ，如果进入支气管
，可能会引起支气管痉挛。症状包括阵发性喷嚏
、流鼻涕、鼻塞 、鼻痒、呼吸困难
、呼吸不畅等 。

2.黏膜

如果花粉是通过黏膜，比如眼睛黏膜进入体内 ，可能会导致过敏性结膜炎，症状包括眼睛痒、不适 、有异物感
，不停眨眼
、流泪等
。

3.皮肤

花粉通过接触皮肤致敏，多处暴露部位出现红疹、瘙痒 ，主要以面部 、颈部为主。

花粉过敏如何有效预防

春季花粉过敏一般会持续到5月 。想要预防或减轻不适
，最主要的就是不接触过敏原
。

1.躲

在干燥
、温度高、风大的天气，尤其是上午10点到下午5点 ，减少外出活动
，远离过敏原。

花粉过敏症患者要及时关注花粉监测预报，指数较高时减少户外活动 。特别不要在树木密集的地区做长跑 、爬山等剧烈运动 ，浓度高的花粉环境可能诱发憋气甚至哮喘
，危及生命
。

同时尽可能减少身边环境中的过敏原。保持室内卫生，适当通风 ，尽量不要在室外晾衣服
、床单等
，有条件的市民可在家准备一台空气过滤器，一定程度上可以达到过滤花粉的效果 。

2.防

外出时做好相应防护
。戴口罩、眼镜(非隐形眼镜) ，外露的皮肤可涂霜剂。驾驶汽车的途中，尽量减少开窗时间 。

回家后
，清洗脸部 、手部等部位裸露在外的皮肤，更换衣物。

如发现自己在食用某种水果
、坚果或者蔬菜后会出现嘴唇口腔瘙痒、发麻 、水肿 ，全身起风团、痒
、恶心、呕吐 、肚子疼
、拉肚子
，甚至胸闷气紧等症状，尤其需要警惕 ，避免再次食用
。

3.护

保护皮肤
，保持皮肤完整性。洗澡时不用力搓洗，发病时不抓挠、烫洗皮肤 ，出现皮肤脱屑时加强滋润保湿
，选择柔软的贴身衣物 。

4.食

合理饮食，多吃维生素C丰富的食物
。发病时少吃甜食及刺激性食物。

明确有花粉过敏史的人 ，建议在过敏季到来前1-2周口服抗组胺类药等 。若是提前了解到要去的地方花粉浓度较高
，可提前服用抗过敏药，或在医生指导下用药
。在过敏季 ，要规律使用鼻喷糖皮质激素或抗组胺类滴眼液等，直至花粉季结束
，不建议自行停药。

来源：中国新闻网综合央视一套 、央视网
、首都医科大学附属北京世纪坛医院、江苏新闻

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